“Sức khỏe bắt đầu từ những điều giản dị nhất: một bữa ăn cân đối, một giấc ngủ đủ đầy, một bước chân mỗi ngày” – đây là lời nhắn nhủ của Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn trong lễ phát động cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" lần thứ 4 vào sáng 9/9. Đây như một thông điệp mạnh mẽ gửi đến cộng đồng về vai trò của lối sống lành mạnh.
Sức khỏe - vốn quý vô giá
Phát biểu tại sự kiện do Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn khẳng định: “Sức khỏe là vốn quý vô giá, là ‘cái gốc’ của mọi hạnh phúc, đồng thời là nền tảng quyết định sự thịnh vượng của quốc gia”.
Theo ông, trong nhiều chỉ đạo, Tổng Bí thư Tô Lâm cũng đã nhấn mạnh yêu cầu đổi mới tư duy trong ngành y tế, lấy phòng bệnh chủ động làm trung tâm, xây dựng “lá chắn y tế” vững chắc từ sớm, từ xa, thay vì chỉ tập trung chữa bệnh khi đã muộn. Đó cũng chính là lý do vì sao Bộ Y tế đánh giá rất cao ý nghĩa và giá trị của cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn".
Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh: “Đó không chỉ là định hướng chiến lược mà còn là lời nhắc nhở mỗi người hãy chủ động gìn giữ và kiến tạo sức khỏe cho chính mình. Một trong những giải pháp căn cơ nhất là thay đổi nhận thức và hành vi, hình thành lối sống tích cực: ăn uống khoa học, vận động thường xuyên, duy trì giấc ngủ chất lượng”.
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn.
Với tinh thần đó, cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" đã trở thành một phong trào xã hội, khuyến khích mỗi người chia sẻ hành trình rèn luyện để minh chứng cho triết lý “phòng bệnh hơn chữa bệnh”.
GS.TS Trần Thanh Dương – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia – cho rằng dinh dưỡng không đơn thuần là chuyện ăn uống hàng ngày, mà còn liên quan trực tiếp đến giống nòi, tầm vóc và trí tuệ dân tộc.
Ông dẫn chứng kinh nghiệm từ Nhật Bản: “Ngay từ năm 1947, Nhật Bản đã ban hành luật về dinh dưỡng và kiên trì triển khai chế độ ăn khoa học, cân đối. Nhờ vậy, họ đã cải thiện rõ rệt thể lực và chiều cao. Nếu trước đây người Nhật thường bị nhận xét thấp bé, thì nay chiều cao trung bình nam giới đạt 1,74m. Kết quả này không chỉ nâng cao tuổi thọ, kéo dài tuổi lao động mà còn giúp giảm đáng kể tỷ lệ mắc các bệnh không lây nhiễm. Đây là kinh nghiệm mà nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam, cần học tập”.
Cuộc thi lan tỏa thói quen sống khỏe
Theo Ban tổ chức, cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" năm nay gồm 3 vòng, diễn ra từ 9/9 đến 25/12. Các thí sinh sẽ chia sẻ câu chuyện rèn luyện sức khỏe, thói quen sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hay những trải nghiệm thay đổi tích cực của bản thân.
Mỗi thí sinh không chỉ tham gia một cuộc thi mà còn góp phần truyền cảm hứng xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, tích cực hơn.
Thông điệp xuyên suốt từ lễ phát động là: giữ gìn sức khỏe không cần những việc to tát mà bắt đầu từ những thay đổi nhỏ hàng ngày. Một bữa cơm đủ chất, một giấc ngủ ngon, hay vài chục phút vận động mỗi ngày đều góp phần tạo dựng nền tảng sức khỏe bền vững.
Đây cũng là sự cụ thể hóa chủ trương chuyển trọng tâm từ điều trị sang dự phòng của ngành y tế, đồng thời khơi gợi trách nhiệm cá nhân trong việc chăm sóc bản thân và lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng.
Cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" vì thế không chỉ là sân chơi bổ ích mà còn là một “chiến dịch truyền thông sức khỏe” với sức lan tỏa rộng, góp phần kiến tạo một xã hội khỏe mạnh, năng động, nơi mỗi người đều có thể trở thành đại sứ cho lối sống lành mạnh.
