2 năm khủng khiếp của Ninh Dương Lan Ngọc

Admin

12/01/2026 16:02

Lan Ngọc thậm chí không dám nhìn lại những bức ảnh chụp chính mình vì thấy quá xấu xí.

Mới đây, trên TikTok lan truyền trở lại đoạn video Ninh Dương Lan Ngọc xuất hiện trong chương trình Ghế Không Tựa vào năm 2016. Trong cuộc trò chuyện, nữ diễn viên lần đầu kể chi tiết về giai đoạn u tối nhất sự nghiệp - khoảng thời gian cô rơi vào trầm cảm nặng, gần như cắt đứt liên lạc với thế giới bên ngoài.

Thành công đến quá sớm với Cánh Đồng Bất Tận vừa đưa Lan Ngọc lên đỉnh cao danh vọng, vừa vô tình tạo ra một cái bóng quá lớn. Ngay từ vai diễn đầu tay, cô được truyền thông săn đón, liên tục xuất hiện trên báo chí và giành hàng loạt giải thưởng uy tín. Tuy nhiên, hình ảnh Nương cam chịu, nhẫn nhịn cũng nhanh chóng "đóng khung" Lan Ngọc trong một kiểu vai, khiến cô gặp khó khi tìm kiếm những cơ hội mới.

2 năm khủng khiếp của Ninh Dương Lan Ngọc- Ảnh 1.

Sau ánh hào quang ban đầu, Lan Ngọc rơi vào trạng thái gần như "trắng tay" về dự án. Nữ diễn viên thừa nhận có giai đoạn dài không nhận được lời mời nào phù hợp, còn bản thân thì quá sợ hãi để dám thử sức với những vai diễn khác biệt. Mỗi ý tưởng mới vừa manh nha đã bị dập tắt bởi nỗi lo sợ định kiến và những lời đánh giá khắc nghiệt từ dư luận. Không có người định hướng, không biết mình nên đi theo con đường nào, Lan Ngọc dần rơi vào cảm giác bế tắc. Cô thu mình lại, từ chối các mối quan hệ, hạn chế tiếp xúc với bạn bè và đồng nghiệp, để rồi trượt dài trong cơn trầm cảm.

Giai đoạn trầm cảm khiến sức khỏe của Lan Ngọc suy sụp nghiêm trọng. Cô gần như không ăn uống được, cân nặng tụt dốc từ 48kg xuống chỉ còn 39kg. Ngoại hình tiều tụy, tinh thần hoảng loạn, nữ diễn viên thậm chí không dám nhìn lại những bức ảnh chụp của chính mình vì cảm giác kém sắc và xa lạ.

Lan Ngọc kể, có thời điểm cô sợ đến mức không dám bước ra đường, luôn lo lắng rằng mọi ánh nhìn đều là sự phán xét. Việc ăn uống trở thành nỗi ám ảnh, ăn vào là nôn ra. Ba mẹ nhìn con gái ngày càng gầy gò, suy sụp tinh thần nhưng bất lực vì không thể hiểu hết những áp lực trong công việc của cô.

2 năm khủng khiếp của Ninh Dương Lan Ngọc- Ảnh 2.

Áp lực lớn nhất với Lan Ngọc lúc đó không chỉ là thiếu công việc, mà còn là những lời bàn tán xoay quanh việc cô "đáng lẽ đã là diễn viên hạng A". Khi thấy bạn bè cùng trang lứa liên tục đóng phim, lên báo, được tung hô, nữ diễn viên càng rơi vào trạng thái tự ti, hoảng sợ và tự kỷ. Lan Ngọc thừa nhận, có lúc cô nghĩ mình đã hết khả năng, không còn giá trị gì với nghề. Sự tự mãn của tuổi trẻ xen lẫn cảm giác thất bại khiến cô mất đi tinh thần lăn xả, dần buông xuôi và để mặc bản thân chìm trong bóng tối.

Trong khoảng thời gian gần hai năm gần như biến mất khỏi showbiz, Lan Ngọc từng nghiêm túc nghĩ đến việc bỏ nghề diễn. Cô thậm chí cân nhắc quay lại con đường học tập ban đầu và mơ hồ nghĩ đến việc theo ngành công an, một công việc ổn định, ít áp lực dư luận hơn. Thế nhưng, mỗi lần xem kịch, xem phim hoặc nhìn bạn bè ở trường Sân khấu - Điện ảnh tập luyện, tình yêu dành cho diễn xuất lại trỗi dậy. Chính niềm đam mê ấy, dù yếu ớt, vẫn đủ níu Lan Ngọc ở lại với nghề.